телефон: +7 (4852)97-01-97
Время работы
пн-пт:00:00–24:00
сб:00:00–24:00
вс:00:00–24:00
без обеда

    Финская баня (сауна)




Са́уна (финское- sauna) — финское название бани.

Финская сауна наиболее близка к русской бане, хотя часто ее противопоставляют бане, приписывая русской влажный пар, а сауне — сухой.

Финская сауна благотворно воздействует на здоровье и самочувствие человека: улучшаются кровообращение, функционирование сердца, легких, сосудистой системы, повышается иммунитет. Сауна дарит расслабление и покой, ощущение полноты жизни.

Действие банной процедуры в сауне сложно и разнообразно. Оздоровительный эффект объясняется тем, что вдыхаемый горячий воздух, усиливает снабжение кровью слизистой оболочки дыхательных путей, прогревая весь организм и улучшая кровообращение. Резко повышается терморегуляция кожи, что улучшает самочувствие и настроение.

Известно, что после посещения бани или сауны заметно улучшается состояние кожи. Она становится гладкой, эластичной. Дело в том, что под воздействием пара открываются поры, через которые выводятся вредные вещества. С потом токсины как бы «вымываются» из организма. Регулярное посещение финской сауны способствует нормализации обмена веществ, помогает похудеть и предотвращает появление целлюлита. Попарившись всего полчаса можно сжечь около 600 калорий.


Tаким образом, финская баня, польза которой неоспорима, в буквальном смысле этого слова встряхивает весь человеческий организм, заставляя его работать правильно, включая все защитные механизмы.

новости и события
Лунный банный календарь